«Мир здоровья»

 17 января в Культурном центре прошло очередное заседание клуба активного долголетия «Мир здоровья», который был посвящён проблемам правильного питания как основы долголетия и профилактики болезней.    

В начале встречи участники клуба прослушали лекцию о значении жиров в процессах жизнедеятельности организма человека (Быков Д.В.).

Далее познакомились с оздоровительной гимнастикой «Восемь отрезков парчи»( китайская народная медицина). С помощью нехитрого комплекса упражнений можно укрепить суставы и связки, восполнить дефицит движений, убрать нарушения осанки и повысить двигательные способности грудной клетки и позвоночника. Таким образом, происходят улучшения в соединительной и костной ткани, что проявляется увеличением общей силы и тонусом мышц.

На каждой встречи в рамках клуба планируем сочетать теоретическую часть с практической.

Приглашаем всех, кто хочет помочь себе восстановить здоровье, найти интересный круг общения на очередное заседание клуба, которое состоится 21 февраля 2020г. в 15.00 по адресу: ул. Кирова, д.163